03h40 Lever

04h00 Vigiles, composées de psaumes, d’hymnes et de lectures

05h00 Prière personnelle, petit déjeuner, lecture.

06h45 Laudes. Office de louange : hymnes, psaumes et lectures.

07h15 Prière personnelle ou lecture

07h45 Tierce. Courte prière avec psaumes, hymne et lecture.

08h00 Eucharistie (09H00 le dimanche)

09h00 Travail

11h00 Intervalle de lecture ou de prière.

11h40 Sexte. Court office comme à Tierce

12h00 Repas du midi.

12h30 Période de repos, lecture ou prière

14h00 None. Court office semblable à Tierce et Sexte.

14h15 – 16h50 Travail

17h15 Liturgie du soir (Vêpres). Hymne, psaumes et lecture

17h45 Prière personnelle

18h00 Souper

19h20 (l’heure peut varier) – Chapitre ou rencontre communautaire

19h45 Prière de la nuit (Complies). Hymne, psaumes et lecture.

20h00 Repos de la nuit.